Bli av med ditt sockerberoende med den här 10-dagars dieten!

loading...
Bli av med ditt sockerberoende med den här 10-dagars dieten!

Din kropp är en motor vars bränsle kommer från maten du äter.

Om du äter stora mängder fördelaktiga produkter förblir den i gott skick. Men om du istället väljer mat som är dålig för din hälsa kommer du börja uppleva problem.

Ta en titt på följande liknelse:

  • Du har en bil i perfekt skick. Den presterar som bäst när den körs på dieselbränsle.
  • Trots att du vet det beslutar du dig en dag för att tanka på en annan typ av bränsle.
  • Plötsligt börjar motorn få problem och förlorar snabbt effekt.

Det här exemplet är ett bra sätt att förklara hur din kropp fungerar baserat på maten du äter.

Om du frågar dig själv huruvida du vill att ditt viktigaste ”fordon” ska kunna transportera runt dig resten av livet bör svaret vara ett starkt ”ja”.

Vad gäller mat du regelbundet äter som en del av din kost är det viktigt att lägga stor vikt vid socker, som hittas i avsevärda mängder i ett antal livsmedel.

Socker har associerats med uppkomsten av vissa sjukdomar, såsom cancer, diabetes och hjärtsjukdomar.

Det är just därför vi vill att du reflekterar över socker och hur viktigt du är att du får i dig det på ett smart sätt.

Se själv i videon här nedanför:

Dela gärna denna smarta video med dina vänner på Facebook!

loading...

You Might Like These

Leave a Comment

error: Content is protected !!